Alzheimer: Salud y Seguridad.
Las dos maneras más importantes de mantener su bienestar son mantenerse sano y seguro.
La salud: Cuídese bien su cuerpo.
Sugerencias para su salud:
• Descanse cuando se sienta cansado
• Haga ejercicio regularmente (con la aprobación de su médico)
• Coma saludablemente
• Evite el alcohol porque puede empeorar los síntomas
• Tome sus medicamentos tal como se los indicó su médico y pida ayuda si se le hace difícil recordar cuándo debe tomarlos
• Reduzca el nivel de estrés en la vida diaria
La seguridad
Sugerencias para su seguridad:
Les puede preocupar a sus familiares o a la persona con quien usted vive dejarlo solo por largos ratos.
Aunque usted puede sentirse completamente bien estando solo, pasar el tiempo con un acompañante es más placentero y puede disminuir la preocupación de sus seres queridos.