Estrés postraumático.

El estrés postraumático o TEPT, es un trastorno que en muchas ocasiones se presenta después de haber vivido o presenciado algún evento catastrófico, o peligroso ( Guerras, huracanes, violaciones, accidentes), así generando cambios fisiologicos en el cuerpo con el afán de prevenir algún otro accidentes a futuro.

“Este tipo de estrés puede llegar afectar desde niños hasta adultos, pero según el Centro nacional para el trastorno por Estrés Postraumático, alrededor de 7 u 8 de cada 100 personas presentan este trastorno en algún momento de sus vidas”. Según lo mencionado se identifica que las mujeres son más propensas en desarrollar este tipo de problemática, otro punto a considerar es que algunas experiencias traumáticas pueden aumentar el riesgo al igual como los factores biológicos como los genes,pueden hacer que algunas personas sean más propensas a desarrollar.

Se puede llegar a evidencia algunos síntomas como:

Problemas para conciliar el sueño.

Sensación de soledad.

Explosión de ira.

Sentimiento de culpa, o tristeza.

Sentirse tenso.

Existe los pensamientos o los sentimientos relacionados con el acontecimiento.

Es importante que la persona que sufre de dicho trastorno puede tomar un proceso de terapia psicológica para mejorar, y en ocasiones poder tomar citas por el área de psiquiatría para uso del medicamento.

¿Cómo puedo ayudar a un amigo, que tenga esta problemática?

Ofrecer apoyo emocional.

mantener paciencia.

Conocer sobre este trastorno.

Colocar atención los sentimientos de su familia y las situaciones que pueden desencadenar los síntomas.

Compartir con actividades que generen esparcimiento, como salidas, caminatas.

El trastorno postraumático necesita del apoyo de las personas mas cercanas, para la superación de forma paulatina.

Revisión bibliográfica:

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-por-estres-postraumatico/index.shtml