El duelo normal y el duelo patológico

Duelo normal puede ser considerado como aquellas reacciones que el cuerpo y la mente humana necesitan para adaptarse a una situación de pérdida, y cuyas reacciones pueden llegar a ser muy variadas y similares a las comentadas en el punto anterior y que permanecen durante un periodo de tiempo.

¿Cuál es ese periodo? Aproximadamente entre 6 y 18 meses, aunque, como consideran algunos autores, es complicado pasar un duelo en menos de un año, dado que siempre tiene que haber una primera vez, una primera cita en la que la persona perdida no estará.

El duelo patológico se produce cuando la persona se ve superada por la pérdida, llevando consigo una ruptura de su equilibrio físico y psíquico y prolongándose este duelo de manera indeterminada, extendiéndose durante años, en los que hace falta apoyo psicológico para poder salir y reestructurar de nuevo la vida.

Algunas de las señales de alerta que pueden indicar que el duelo está convirtiéndose en patológico son las siguientes:

1. El dolor intenso se prolonga sobremanera.

2. Sentimientos desproporcionados de culpa. 

3. Idealización de la persona fallecida.

4. Estar absorto en los recuerdos.

5. Desconexión de la realidad.

Revisión bibliográfica realizada por:
Psic. Paula Cueva
Psicóloga Clínica
Escrito extraído de:
Fuente: Nevado M., González J.,. (Marzo-Octubre 2015). Afrontar el duelo. Plus es más, Nro 26, pag. 98.