Psicoeducación en el Trastorno Bipolar

Cuanto más sepa sobre su enfermedad, mejor preparado estará para controlarla.

La psicoeducación se basa en este principio dentro de un programa terapéutico bien estructurado, en el cual un profesional formado ofrece información especializada, concebida para reducir tanto la frecuencia como la intensidad de los síntomas.

La psicoeducación debería formar parte del tratamiento integral. Gracias a ella, usted tendrá más conocimientos sobre la enfermedad y su tratamiento, y podrá afrontarla de manera más eficaz. También le ayudará a seguir con su medicación.

Muchas personas consideran que no sólo se benefician de la información que reciben durante la psicoeducación, sino también del propio proceso de aprendizaje.

Hay diferentes formas de psicoeducación: sesiones individuales con un terapeuta; sesiones destinadas específicamente a los familiares; sesiones en grupo, en las que participan varias personas con trastorno bipolar, y sesiones en grupo mixtas, en las que participan varias personas con trastorno bipolar y sus familiares.

Un curso de psicoeducación debería incluir varias sesiones a lo largo de un período de varios meses o incluso años. Es probable que sea más eficaz si se imparte durante los períodos más estables, en los que el usuario está más capacitado para absorber la información.

En un programa de psicoeducación suelen tratarse los siguientes temas:

-Reconocimiento de las causas y factores desencadenantes de los episodios maníacos y depresivos.

-Detección precoz de los síntomas de la manía y la depresión.

-Estrategias para prevenir los síntomas precoces que desembocan en episodios completos.

-Cómo utilizar los diarios sobre el estado de ánimo para registrar la evolución de su enfermedad.

-El uso de medicamentos.

-Cómo reconocer los efectos secundarios y cómo tratarlos.

-Embarazo y asesoramiento genético.

-Los riesgos de interrumpir el tratamiento.

-Ayuda para evitar el consumo de alcohol y de drogas.

-Ayuda en el establecimiento de un estilo de vida regular.

-Cómo tratar los problemas de sueño – ya sea dormir demasiado o poco.

-Cómo manejar el estrés.

-Ayuda para la resolución de problemas.

La psicoeducación orientada a la familia incluye aspectos tales como la carga económica, social y psicológica que a veces supone el cuidar de una persona con trastorno bipolar.

Revisión bibliográfica realizada por:
Psic. Paula Cueva
Psicóloga Clínica
Fuente: Morales G., Goikolea J., (2011), Aprendiendo a vivir con trastorno bipolar: Guía práctica, Barcelona, España