El efecto Pigmalión o profecía autocumplida: Lo que pensamos se cumple

Probablemente hayas oído hablar del efecto Pigmalión o la profecía autocumplida. ¿Sabías que este efecto afecta a tu vida más de lo que crees?.
Los antiguos griegos dieron origen al sobrenombre del efecto Pigmalión a través de la leyenda mitológica de Ovidio. Según esta leyenda un escultor llamado Pigmalión se enamoró de Galatea, una de sus creaciones. Pigmalión estaba tan ciego de amor que trataba a la escultura como si fuera una mujer real. Finalmente por mediación de la diosa Afrodita, Galatea llegó a cobrar vida.
Autores como Rosenthal, Jacobson, Merton o Swan, han estudiado el fenómeno y han hecho varias revelaciones.

¿Qué es exactamente el efecto Pigmalión?

La profecía autocumplida o efecto Pigmalión es un suceso que puede llegar a cambiar a otra persona. Se trata de la expectativa que una persona tiene sobre alguien, que se ve reforzada con mensajes y llega a hacerse real.
En función de las expectativas que tengas de una persona, tu manera de actuar y dirigirte a ella será diferente. Por el contrario si no confías en que pueda conseguir sus objetivos, no le darás tantos mensajes de apoyo.

Por tanto, tus expectativas y la confianza que tengas en tu pareja contribuirán en cierta medida a su éxito o fracaso. Si esperas algo bueno, si confías en esa persona, le motivarás hacia el éxito y conseguirás infundirle seguridad y confianza.
Todo se debe a la creencia de quien lo predice y la forma en que actúa según lo que juzga. La otra persona va absorbiendo progresivamente esta información hasta considerarla real y sentirse como se pronosticó.

Esto puede ocurrir en sentido positivo elevando la autoestima y alcanzando grandes logros. También puede ocurrir al contrario y afectar negativamente haciendo que la autoestima baje. Es aquí cuando el comportamiento que podría llevar al éxito se extingue dando paso al comportamiento no deseado. El efecto Pigmalión es un efecto rebote de una predicción que una vez hecha pasa a convertirse en realidad.

¿En que aspectos de la vida nos puede afectar el efecto Pigmalión?

El Efecto Pigmalión en el ámbito educativo

El efecto Pigmalión se ha estudiado bastante en el ámbito educativo. Se ha comprobado que las predicciones de los maestros han hecho cierta la profecía autocumplida en muchos de sus alumnos.
Suele darse cuando un profesor prevé si un alumno va a tener éxito o fracaso. Al comunicárselo, el alumno cree la valoración de tal modo que acaba haciéndose real, fuera verdadera o no la predicción.
Por ejemplo, si un profesor selecciona cuatro alumnos al azar, independientemente de su historial académico y su rendimiento, enfatiza que serán unos alumnos exitosos y se comporta con ellos de acuerdo a tal hipótesis, esto será así.
Los alumnos absorberán como una esponja todas las valoraciones que se hacen de ellos. Las tomarán por ciertas sintiendo que es así y actuando como tal. Entonces, estos cuatro alumnos superarán con éxito sus estudios.

El Efecto Pigmalión en el ámbito Laboral

En el ámbito laboral ocurre lo mismo y muchos empleados se ven afectados por ello. Todo jefe tiene una concepción a priori de cada uno de sus empleados e inconscientemente les tratan según ese patrón.
Si un jefe o compañero considera que un trabajador no va a rendir lo suficiente o no va a desempeñar convenientemente su trabajo, le transmitirá esta sensación, frenará su progreso y efectivamente su rendimiento será el esperado, aún esto es mayor si el empleado recibe continuas críticas o se cuestiona su trabajo.
Para favorecer a la empresa y al propio trabajador, lo más provechoso sería tener fe en él. Así como reforzar sus progresos por pequeños que sean y transmitirle alientos de superación.

El Efecto Pigmalión en el ámbito Social

En todos los grupos sociales se instauran normas culturales que responden a un patrón implícito. Estas ideas definen el comportamiento de todos nosotros. Aprendemos por imitación y absorbemos información que nos impulsa a actuar como creemos que es de esperar según lo establecido.
Por ejemplo, solemos asociar a las mujeres comportamientos delicados, sentimentalismo o afán por la belleza. Por el contrario relacionamos formas más rudas, actitudes protectoras y poca muestra de sentimientos a los hombres.
¿Y si vivieras en la sociedad del medievo o en lugar de vivir aquí y ahora? ¿A qué patrones responderías según lo que esperan de ti?
Si cambia la perspectiva sociocultural modificamos nuestras actitudes.
Las pretensiones sociales profetizan cómo hemos de ser según la situación social en que nos encontremos. A veces las etiquetas sociales constituyen a las personas.

El Efecto Pigmalión en el ámbito Personal

El efecto Pigmalión es uno de los mayores influyentes en el desarrollo personal. Día a día nos comportamos según la imagen que creemos que tienen los demás sobre nosotros. Como consecuencia adquirimos un rol para responder acorde a esa percepción.
Si calificas a un compañero, familiar o amigo de descuidado y actúas en base a esa consideración, lo estarás reforzando. Como consecuencia, la otra persona creerá fielmente que así es y no se preocupará por mejorar.
Sin embargo, si a esa misma persona le comunicas con frecuencia lo responsable que es, se esforzará en no defraudarte y en mantener la visión que tienes de ella.
Lo que esperas de una persona (positivo o negativo) hace que te comportes de manera diferente en tu relación con ella. Por ejemplo, si estás convencido de que tu pareja puede aprobar las oposiciones, le animarás y le dirás cosas como: “Ánimo, tu puedes conseguirlo, confía en ti, te estás preparando para esto y puedes lograrlo” y además le ayudarás haciendo la cena, arreglando la casa o yendo a la compra para que no pierda el tiempo ni se distraiga de sus estudios.
A través de del efecto Pigmalión nos comportamos, en mayor o menor medida, tal y como profetizan los demás. Impulsar la propia confianza a partir de terceros o por nosotros mismos es determinante para ser lo que somos. Así desarrollaremos las cualidades positivas y desecharemos el temor de tener cualidades desagradables

¿Cómo salir del efecto Pigmalión?

-Algunos consejos para que la temida profecia autocumplida no te limite
-Replantéate las expectativas en tu beneficio.
-Cambia la perspectiva. No podemos ver lo que no existe. Cuando quieras alcanzar algo no veas obstáculos, observa el camino libre y fácil de andar.
-Refuerza tu propia conducta y no permitas que te afecten las conductas de otras personas.
-Busca razones por pequeñas que sean para autoafirmarte y lograr la creencia deseada.
-Crea un clima emocional favorable contigo mismo y con los de tu alrededor.
-Cree en lo que quieres y lo crearás.
-Desafíate y desafía a los demás.

Tú puedes cambiar lo que quieras. Aprovecha y utiliza el efecto pigmalión beneficiosamente. Trata a una persona como crees que puede llegar a ser y se convertirá en ello. Confía en lo que tú puedes llegar a ser y lo conseguirás.

Artículo extraído del Blog de Psicología PSICOCODE.
Revisión bibliográfica realizada por:
Psic. Paula Cueva
Psicóloga Clínica
Fuente:
Sanz, C., (2017), El efecto Pigmalión o profecía autocumplida: Lo que pensamos se cumple, PSICOCODE, 8 de noviembre del 2017.
https://psicocode.com/social/el-efecto-pigmalion-o-profecia-autocumplida/