POMELO O TORONJA Y SUS BENEFICIOS
*Por su alto contenido de vitamina C: acelera el metabolismo, regula los niveles de azúcar en sangre y la utilización de las grasas por parte del organismo. Mejora la absorción del hierro de los alimentos. Aumenta la producción de colágeno por lo que mantiene la piel joven y elástica.
* Rico en fibra y bajo en calorías: ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, es un alimento muy recomendado en todo tipo de dieta, pero sobre todo en las encaminadas a la pérdida de peso.
* Protector de enfermedades cardiovasculares: Reduce colesterol y triglicéridos ya que contiene muchos antioxidantes que contribuyen a la buena circulación de la sangre, por lo tanto una buena condición cardiaca.
Lic. Paula Moreno
Nutricionista
Escrito por: Nutricionista Thalía Phuma Ludeña
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