BENEFICIOS DE COMER GUAYABA

* La guayaba contiene más de 3 veces los antioxidantes de las naranjas o el limón, y es una de las frutas con mayor poder antioxidante que existe.

* Diabetes: El fruto de la guayaba y sus hojas contienen, al menos, 13 sustancias contra la diabetes. Sus hojas se utilizan en té para tratar la diabetes. Un estudio científico ha demostrado que el zumo natural de guayaba ayuda a tratar la diabetes.

* Enfermedades de corazón: La guayaba es muy saludable para prevenir y tratar enfermedades del corazón. Ayuda a prevenir arritmias cardíacas, y a disminuir la presión arterial, así como para controlar los niveles de colesterol.

* Antiséptico: Las hojas de guayabo se mastican como antibiótico natural contra las bacterias causantes de mal alimento.

Lic. Thalía Phuma
Nutricionista