ORIGEN DEL TEMPEH


Para encontrar el origen del tempeh debemos mirar hacia oriente, ya que este alimento procede de Indonesia, donde se consume diariamente por la mayoría de la población. De hecho, se trata de uno de los alimentos con mayor importancia comercial en muchos países, aunque es muy frecuente que se elabore en casa de forma artesanal.


Las posibilidades del tempeh son muy variadas, pues se trata de un alimento muy versátil, que se fabrica de diferentes formas y sabores, así como con múltiples puntos de fermentación, y a partir de numerosas legumbres y cereales. De hecho, aunque el tempeh más habitual es el derivado de la soja, cada vez es más común encontrar tempeh de otras legumbres como el de garbanzo o maní; tempeh de cereales (de arroz, de cebada, de mijo, de trigo, de avena o centeno); tempeh de cereales y legumbres (por ejemplo, el de trigo y soja); de semillas y legumbres (tempeh de sésamo y soja), etc.


Lic. Thalía Phuma
Nutricionista
Fuente: Moneo, L. (2018) "ORIGEN DEL TEMPEH".



Escrito por: Nutricionista Thalía Phuma Ludeña

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