DOSIS DIARIAS Y POSIBLES CONTRAINDICACIONES DE LA MIEL DE ABEJA

Se puede consumir a diario en pequeñas dosis (entre 50 y 100 miligramos por día, según la edad y otros condicionantes, siendo la ingesta apropiada para un niño de en torno a un tercio o la mitad que la de un adulto), ya que un consumo excesivo puede tener efectos secundarios, como taquicardia, cefaleas y aumento de la presión arterial.

Además, está específicamente contraindicada en aquellas personas que padezcan una insuficiencia de las glándulas suprarrenales o enfermedad de Addison.

Si tienes alergia al polen no tiene por qué significar que la tengas también a la jalea, pero para curarte en salud es recomendable consultar con un especialista antes de consumirla.

Lic. Thalía Phuma
Nutricionista
Fuente: Salabert, E. (2017) "DOSIS DIARIAS Y POSIBLES CONTRAINDICACIONES DE LA MIEL DE ABEJA".