CUANDO ES MEJOR COMER LAS FRESAS


A pesar de que las fresas suelen ser un postre muy acertado, los especialistas recuerdan que las propiedades de cualquier fruta se aprovechan más cuando esta se ingiere entre horas con el estómago vacío, más que después de comer. De hecho, dado que la fresa es muy baja en calorías (70-80 kilocalorías por ración), resulta una opción muy acertada para picar entre horas.


Lic. Thalía Phuma
Nutricionista
Fuente: Larrucea, S. (2017) "CUANDO ES MEJOR COMER LAS FRESAS".



Escrito por: Nutricionista Thalía Phuma Ludeña

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